Рекомендации после профессиональной гигиены полости рта.
После проведения профессиональной чистки зубов хочется как можно дольше сохранить ощущение чистоты.
Наши рекомендации, как этого добиться:
- Желательно поменять старую зубную щетку на новую. В дальнейшем, меняйте зубную щетку на новую каждые 3 месяца.
- Первые пару дней после гигиены следует воздержаться от курения, употребления продуктов, которые способствуют повышению чувствительности зубов (соки, газированные напитки, фрукты), а также от употребления красящих продуктов: кофе, чай, кола, ягоды (черника, ежевика и др.), шоколад, красное вино, кетчуп, красные ягоды, томаты и томатный сок.
- Ежедневно соблюдайте гигиену полости рта: используйте зубную нить, ершики, ирригатор для очистки межзубных промежутков, используйте качественную зубную щетку и пасту.
- Гигиенические процедуры желательно проводить после каждого приема пищи, минимум - 2 раза в день.
- Для профилактики необходимо включить в свой рацион больше твердой пищи (морковь, яблоки, капуста).
- Раз в полгода приходите на осмотр к стоматологу и повторную чистку зубов
